野马分鬃

剧情  中国大陆  2020 

主演:周游,王瑞琪,刘洋,马旭,佟林楷,赵小东,郑英辰,林洪惠子,李奎,何川,王小木,

导演:魏书钧

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剧情介绍

《野马分鬃》 - 野马分鬃打一个什么生肖动物即将大学毕业的阿坤(周游饰)正站在大学和社会的分水岭上,他像所有急于驰骋的少年一样,迫不及待要好好闯荡一番。拿到驾照后,阿坤邂逅了自己的二手吉普车,本以为它会给生活带来新的可能,但它却将自己带到了人生的另一个路口。在这段荒腔走板的日子中,阿坤逐渐意识到了成长的代价和生命的无常。

太极拳动作名称野马分鬃的由来

「野马分鬃」,这名称由来,是以身躯比喻为马的头部,四肢像马的头鬃,当两臂左右上下摆动和两腿一前一後的交织在一起,尤如野马奔驰,形成马头的长鬃左右摆动的形态。 首先,两脚开立,与肩同宽,两臂前举,手心向下,屈膝下按至腹前,重心右移,收左脚作抱球状,转腰到十一点方向,左脚开步至九点,左手向外划弧分掌,右手下采至胯旁,重心移至右脚,扣左脚,再移重心至左脚,收脚抱球,转腰至两点,开右脚至三点,右手向外划弧分掌,左手下采至胯旁,移重心至左脚,扣右脚,收右脚屈蹲,身起手落,收式。注意完成动作时,要鼻尖、指尖和脚尖对正。



谁能告诉我野马分鬃与养生的意义 多谢 有急用

极拳讲究“命意源头在腰际”,是“以腰为轴”的全身积压部位肌肉、关节、内脏器官的全面运动,练习过程中的“丹田内转”、“深长呼吸”、“检腰松胯”和“腰脊旋转”必然会引起肠胃、肝肾、腰腹及肛臀等脏腑部位的起伏、揉搓和挤压。是保养生殖系统的积极手段。经常进行太极拳锻炼,可预防肾虚,同时泌尿系统的功能也得到提高,对于增进健康、抗衰老、保健养生都是十分有益的。

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